- 想用檸檬美白不靠譜 不想變黑關(guān)鍵還是要做好防曬
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浙江辟謠平臺(tái)據(jù)天目新聞消息 夏天炎炎，“美白”成了人們熱議的話題，有人認(rèn)為可以通過(guò)食用檸檬達(dá)到美白的效果，原因是檸檬比較酸，維生素含量一定高，而維生素可以抑制黑色素的形成，從而達(dá)到美白的效果。
而事實(shí)并非如此，我們每個(gè)人的膚色都是天生的，是由體內(nèi)的黑色素決定的?？诜SC確實(shí)能起到淡化黑色素斑點(diǎn)、提亮膚色的作用，但是，水果的酸甜度與維生素含量多少?zèng)]有任何關(guān)聯(lián)。檸檬中的維C含量極低，100克的檸檬中，維C含量只有22毫克，要想起到美白效果，可能一天要吃6個(gè)檸檬才會(huì)有一點(diǎn)效果。但是，維C過(guò)量會(huì)導(dǎo)致腹瀉、腹痛、結(jié)石，所以靠檸檬來(lái)美白的說(shuō)法不靠譜。美白最好的方式還是防曬，比如使用太陽(yáng)傘，戴帽子等。另外，情緒、壓力、睡眠也會(huì)對(duì)色素形成有一定影響。
